Pan de plátano con almendras

 Pan de plátano con almendras

Ingredientes

  • 2 tzs de Avena
  • 2 tzs de Harina Integral
  • 1/2 tz de Azúcar Morena
  • 1 cdita de Polvo para Hornear
  • 2 cditas de Canela en Polvo
  • 1/2 cdita de Sal
  • 1/4 tz de Chispas de Chocolate
  • 2 tzs de Leche de Almendras
  • 2 Plátanos (machacados)
  • 1 Huevo
  • 1 cdita de Vainilla 
  • 3 cdas de Mantequilla
  • 1/2 tz de Almendras (fileteada)
Rinde para 8 porciones



Preparación

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. En un bowl, combina la avena con la harina, el azúcar, el polvo para hornear, la canela, la sal y las chispas.
  3. En otro bowl, combina la leche de almendras con el plátano, el huevo y la vainilla. Agrega la margarina poco a poco sin dejar de batir.
  4. Agrega la preparación anterior a la mezcla de avena y bate hasta integrar.
  5. Vierte en un molde para brownies previamente engrasado y enharinado, extiende con ayuda de una cuchara y cubre con las almendras.
  6. Hornea alrededor de 25 minutos o hasta que esté cocido. 
  7. Dejalo enfríar y corta en rebanadas. Disfruta.
Información Nutrimental

3,474 kcal =  434.21 kcal/por porción

Carbohidratos 123.66 g

Energía 3,474 kcal

Grasas 111.53 g

Proteína 110.4 g

No hay comentarios:

Mi foto
Tecámac , Estado de México, Mexico